logo

احلام الصفار

5

أخصائي

مصنف من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

سنوات الخبرة

10

سعر الجلسة

125 ريـال

يقدم استشارات

صوتية

نبذة عن المختص

اخصائي نفسي بخبرة تزيد عن عشر سنوات حاصل على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود

التخصصات الدقيقة

الهلع -

اضطرابات المزاج -

توهم المرض -

الخوف من الظلام -

اضطراب الهوية الجنسية -

التفكير بالانتحار -

القلق والتوتر -

التفكير الزائد -

الوسواس -

الخوف من الموت -

نتف الشعر -

قضم الاظافر -

الوسواس القهري -

الرهاب الاجتماعي -

اضطراب ثنائي القطب -

الفراغ العاطفي -

الامتنان -

المرونة النفسية -

العزلة والانطواء -

التعامل مع لوم الذات -

الذكاء العاطفي -

التعامل مع الغضب -

التعامل مع تأنيب الضمير -

الضغوط النفسية -

الأرق ومشاكل النوم -

تطوير مهارات القيادة -

مهارات التواصل الاجتماعي -

عدم الاهتمام والتقدير -

تكوين العلاقات -

مشاكل العلاقات -

مشاكل عاطفية -

التميز في العلاقات الاجتماعية -

الشك والغيرة -

تحسين العلاقات -

عدم التفاهم بين الطرفين

المراجعات

فاط***
Oct 20, 2024

مريحة جدًا

لطي***
Nov 21, 2024

الدكتوره جدا جميله ولطيفه الله يسعدها

حصه***
May 12, 2025

دكتوره جداً رائعه🤍🤍🤍🤍

Ahm***
Jan 22, 2025

ممتاز

اخر المقالات

اضطراب الغضب

اضطراب الغضب هو حالة يكون فيها الشخص غير قادر على التحكم بردود أفعاله الغاضبة، مما يؤدي إلى انفجارات سلوكية أو كلامية تضرّ بالعلاقات الشخصية أو المهنية، أو حتى بالصحة الجسدية. الغضب في حد ذاته هو استجابة طبيعية ومشروعة في المواقف التي يشعر فيها الإنسان بالتهديد أو الظلم. لكنه يصبح مشكلة عندما يتكرر بشكل مفرط أو يظهر بصورة شديدة وغير متناسبة مع الموقف. قد لا يكون الغضب المتكرر مجرد "مزاج سيء"، بل في بعض الحالات يكون علامة على اضطراب سلوكي أو نفسي، يتطلب تقييمًا وعلاجًا مناسبًا.

مشاكل الذاكرة

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبات في التذكر والتركيز، مثل نسيان المواعيد أو تكرار الأسئلة أو فقدان القدرة على متابعة المهام اليومية. و في حين يُربط فقدان الذاكرة عادةً بأمراض الشيخوخة أو الاضطرابات العصبية مثل مرض ألزهايمر، إلا أن الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والتوتر المزمن، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الوظائف الإدراكية والذاكرة. تُعرف هذه الظاهرة طبيًا باسم "الضعف المعرفي الوظيفي"، وغالبًا ما تكون قابلة للعلاج..

اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)

اضطراب القلق الاجتماعي، أو ما يُعرف بالرهاب الاجتماعي، هو اضطراب نفسي يتميّز بخوف دائم وغير مبرر من المواقف الاجتماعية التي قد يكون فيها الشخص محط نظر أو تقييم من الآخرين. يظهر الخوف على شكل قلق شديد قبل وأثناء وبعد المواقف الاجتماعية، مثل اللقاءات العامة، التحدث أمام الآخرين، أو حتى التفاعل مع الغرباء. يُسبب هذا الاضطراب قلقًا شديدًا وإحراجًا ذاتيًا، وقد يؤدي إلى تجنّب الأنشطة اليومية التي تتطلب تواصلاً مع الآخرين، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة والعلاقات الشخصية والمهنية. يمكن أن يكون هذا الاضطراب مزمنًا، إلا أن العلاجات النفسية والسلوكية، إلى جانب بعض الأدوية، تُساعد في تقليل الأعراض وتعزيز الثقة والقدرة على التفاعل الاجتماعي.

(Panic Disorder) اضطراب الهلع

اضطراب الهلع (Panic Disorder) هو نوع من اضطرابات القلق يتميّز بحدوث نوبات مفاجئة ومتكررة من القلق الشديد أو الخوف تُعرف بـ"نوبات الهلع"، وتُصاحبها أعراض جسدية ونفسية مكثفة. النوبة الواحدة تستمر عادة من عدة دقائق إلى ساعة، وتتميز بتصاعد مفاجئ وسريع لمشاعر القلق الجسيم دون سبب واضح، مع أعراض جسدية قوية مثل خفقان القلب، ضيق التنفس، والدوار. رغم أن هذه النوبات قد تبدو وكأنها مرتبطة بتهديد جسدي وشيك، فإنها تحدث في أغلب الأحيان دون وجود خطر حقيقي. هذا التباين بين الإحساس بالخطر وغياب المسبب الواقعي هو ما يجعل هذا الاضطراب صعبًا على المصاب وذويهم.
Image

انضم إلى قائمتنا البريدية مجانا واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

حمل تطبيق تطمن

جميع المعلومات الطبية الواردة في موقع تطمن، تهدف لزيادة التوعية الصحية
ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص
جميع محفوظة لشركة تطمن الطبية ©2024