الرئيسية
المختصين
المدونة
انضم كمختص
تواصل معنا
الرئيسية
المختصين
المدونة
انضم كمختص
تواصل معنا
احجز الآن
الصفحة الرئيسية
/
المختصين
/
سهام الحربي
سهام الحربي
4.94
أخصائي
احجز جلستك الآن
مصنف من
الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
سنوات الخبرة
8
سعر الجلسة
100 ريـال
يقدم استشارات
صوتية
نبذة عن المختص
اخصائي اجتماعي بخبرة تزيد على ثمان سنوات حاصل على درجة الماجستير في الخدمة الاجتماعية من جامعة القصيم
التخصصات الدقيقة
اتخاذ القرارات -
ضعف تقدير الذات -
مهارات التخطيط -
تطوير مهارات الخطابة -
تعزيز الثقة بالنفس -
ترتيب الأولويات -
بناء العادات -
إدارة الوقت -
مهارات التواصل الاجتماعي -
تحديد الأهداف -
تطوير مهارات القيادة -
عدم التفاهم بين الطرفين -
الانفصال والطلاق -
الطلاق العاطفي -
مشاهدة الافلام الإباحية -
احتواء زوجي -
الخيانة الزوجية -
مشاكل ما قبل الزواج -
صمت الزوج -
الصحة الجنسية -
التعامل مع كبار السن -
العلاقة بين الوالدين والابناء -
العلاقات الحميمية الزوجية -
العناد -
الحبسة الكلامية -
الخوف من الظلام -
الكذب -
تربية الأطفال -
التعامل مع المراهقين -
اضطرابات المراهقين -
تعديل السلوك -
اضطرابات الطلاقة (التلعثم أو التأتأة)
المراجعات
ام ***
Oct 19, 2025
ربي يسعد المختصه جدا متفهمه ورتبت افكاري
..***
Jul 27, 2024
يعطيها العافيه. لكن زادت ضيقتي ضيقة وضاع الوقت بنقطه واحدة تكررها وما هي بالحل الي احتاجه اصلًا ما حسيت بأي اهتمام او فهم للي قلته.
أم ***
Feb 7, 2025
ممتاز
بدر***
Jun 21, 2025
هاديه واحتوت المشكله وعطتني حلول مدروسه وخطوات واضحة استفدت الحمدالله
المزيد من التقييمات
اخر المقالات
ما هي الهَلوسة؟
الهَلوسة هي إدراك حسي لأشياء غير موجودة في الواقع مثل سماع أصوات، رؤية أشخاص أو أشكال، أو الإحساس بشيء يلمس الجسد رغم غياب أي مؤثر خارجي حقيقي مسبب لهذا الاحساس. تبدو هذه التجربة حقيقية للشخص الذي يعيشها، لكنها تعكس خللاً في معالجة الدماغ للمعلومات الحسية. منذ القرن التاسع عشر بدأ الباحثون بوصف الهَلوسة في سياقات مختلفة مثل الضغط النفسي أو الجسدي. الطبيب الفرنسي ألكسندر جاك دي بواسمونت عام 1845 قدّم وصفًا مفصلًا للحالات المرتبطة بالتركيز أو التأمل أو الاضطرابات النفسية. أما عالم النفس السويسري يوجين بلولر فقد عرّفها بأنها "تصورات بلا محفّز خارجي"، وهو التعريف الأقرب للمفهوم الحالي.
ما هو الهَوس؟
الهَوس (Mania) هو حالة نفسية تتميز بارتفاع غير طبيعي في المزاج والطاقة والنشاط، وقد ترافقها سلوكيات اندفاعية أو متهورة، وأحيانًا أفكار غير واقعية أو أوهام. تبدو هذه الحالة في البداية وكأنها فترة من النشاط الإيجابي، لكنها في الواقع تعكس اضطرابًا في تنظيم المزاج قد يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية والمهنية.
الذعر الليلي
نوبات الذعر الليلي، أو ما يُعرف أيضًا بـ الرعب الليلي، هي أحد اضطرابات النوم (Parasomnia) التي تحدث عندما يكون الدماغ في حالة بين النوم العميق واليقظة. خلال النوبة يدخل المصاب في حالة من الخوف أو الذعر قد تترافق مع الصراخ، الحركة العنيفة، أو محاولة مغادرة السرير. غالبًا لا يتذكر الشخص ما حدث عند الاستيقاظ في الصباح. تستمر النوبة عادة من دقيقة إلى 30 دقيقة ثم يعود المصاب للنوم تلقائيًا. وهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال (خصوصًا بين 3 و7 سنوات) لكنها قد تصيب البالغين أيضًا، وغالبًا عند وجود اضطراب نفسي مثل القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة.
أعراض الاضطرابات النفسية
الاضطرابات النفسية هي مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر في المزاج والتفكير والسلوك. و تظهر على شكل أعراض تعكس عجز الفرد في التأقلم مع محيطه و التفاعل معه بشكل صحي. قد يمر الكثير من الأشخاص بمشكلات أو مخاوف نفسية بين الحين والآخر، لكن المشكلة تتحول إلى اضطراب نفسي عندما تستمر الأعراض والعلامات لفترة طويلة، مسببة ضغطًا نفسيًا متكرّرًا أو صعوبة في أداء المهام اليومية. يمكن أن تجعل الاضطرابات النفسية حياة الفرد أكثر صعوبة، حيث تؤثر في الدراسة والعمل والعلاقات الاجتماعية. ومع ذلك، في معظم الحالات يمكن السيطرة على الأعراض والتخفيف من تأثيرها من خلال العلاج الدوائي إلى جانب العلاج النفسي (العلاج بالكلام أو الدعم النفسي).
ما هي اليقظة المفرطة؟
اليقظة المفرطة ليست مجرد حذر زائد أو انتباه شديد، بل هي حالة من الاستنفار المستمر واليقظة القصوى، تجعل الشخص يعيش كأنه في حالة طوارئ دائمة. صحيح أن هذه الحالة قد تكون نافعة في مواقف النجاة أو الخطر الحقيقي، لكنها عندما تصبح مستمرة ومرهقة تتحول إلى عبء يضعف جودة الحياة.
ما هي اللامبالاة؟
اللامبالاة هي شعور بفقدان الحماس أو الحافز تجاه الأنشطة اليومية أو التفاعلات الإجتماعية بحيث يصبح كل شيء باهتًا أو مملًّا. من الطبيعي أن تمرّ بفترات تفقد فيها الرغبة في فعل ما تحب، لكنها في العادة فترات عابرة سرعان ما تستعيد بعدها الرغبة في الإنجاز. أما في حالة اللامبالاة المرضية فإن الأعراض تستمر لفترات طويلة وتبدأ بالتأثير في عملك أو علاقاتك أو في قدرتك على النهوض من السرير أو القيام بأعمال روتينية مثل تحضير الطعام أو أخذ حمام.