logo

سهام الحربي

4.97

أخصائي

مصنف من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

سنوات الخبرة

8

سعر الجلسة

100 ريـال

يقدم استشارات

صوتية

نبذة عن المختص

اخصائي اجتماعي بخبرة تزيد على ثمان سنوات حاصل على درجة الماجستير في الخدمة الاجتماعية من جامعة القصيم

التخصصات الدقيقة

اتخاذ القرارات -

ضعف تقدير الذات -

مهارات التخطيط -

تطوير مهارات الخطابة -

تعزيز الثقة بالنفس -

ترتيب الأولويات -

بناء العادات -

إدارة الوقت -

مهارات التواصل الاجتماعي -

تحديد الأهداف -

تطوير مهارات القيادة -

عدم التفاهم بين الطرفين -

الانفصال والطلاق -

الطلاق العاطفي -

مشاهدة الافلام الإباحية -

احتواء زوجي -

الخيانة الزوجية -

مشاكل ما قبل الزواج -

صمت الزوج -

الصحة الجنسية -

التعامل مع كبار السن -

العلاقة بين الوالدين والابناء -

العلاقات الحميمية الزوجية -

العناد -

الحبسة الكلامية -

الخوف من الظلام -

الكذب -

تربية الأطفال -

التعامل مع المراهقين -

اضطرابات المراهقين -

تعديل السلوك -

اضطرابات الطلاقة (التلعثم أو التأتأة)

المراجعات

أم ***
Feb 7, 2025

ممتاز

بدر***
Jun 21, 2025

هاديه واحتوت المشكله وعطتني حلول مدروسه وخطوات واضحة استفدت الحمدالله

Ama***
Jun 24, 2025

شاكره ومقدره استفدت جدا

مرا***
May 2, 2025

الله يسعدها ماقصرت والله كاني اتكلم مع صديقتي ونصحتني ووعتني باشياء كثيرة الله يوفقها يارب

اخر المقالات

اضطراب الغضب

اضطراب الغضب هو حالة يكون فيها الشخص غير قادر على التحكم بردود أفعاله الغاضبة، مما يؤدي إلى انفجارات سلوكية أو كلامية تضرّ بالعلاقات الشخصية أو المهنية، أو حتى بالصحة الجسدية. الغضب في حد ذاته هو استجابة طبيعية ومشروعة في المواقف التي يشعر فيها الإنسان بالتهديد أو الظلم. لكنه يصبح مشكلة عندما يتكرر بشكل مفرط أو يظهر بصورة شديدة وغير متناسبة مع الموقف. قد لا يكون الغضب المتكرر مجرد "مزاج سيء"، بل في بعض الحالات يكون علامة على اضطراب سلوكي أو نفسي، يتطلب تقييمًا وعلاجًا مناسبًا.

مشاكل الذاكرة

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبات في التذكر والتركيز، مثل نسيان المواعيد أو تكرار الأسئلة أو فقدان القدرة على متابعة المهام اليومية. و في حين يُربط فقدان الذاكرة عادةً بأمراض الشيخوخة أو الاضطرابات العصبية مثل مرض ألزهايمر، إلا أن الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والتوتر المزمن، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الوظائف الإدراكية والذاكرة. تُعرف هذه الظاهرة طبيًا باسم "الضعف المعرفي الوظيفي"، وغالبًا ما تكون قابلة للعلاج..

اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)

اضطراب القلق الاجتماعي، أو ما يُعرف بالرهاب الاجتماعي، هو اضطراب نفسي يتميّز بخوف دائم وغير مبرر من المواقف الاجتماعية التي قد يكون فيها الشخص محط نظر أو تقييم من الآخرين. يظهر الخوف على شكل قلق شديد قبل وأثناء وبعد المواقف الاجتماعية، مثل اللقاءات العامة، التحدث أمام الآخرين، أو حتى التفاعل مع الغرباء. يُسبب هذا الاضطراب قلقًا شديدًا وإحراجًا ذاتيًا، وقد يؤدي إلى تجنّب الأنشطة اليومية التي تتطلب تواصلاً مع الآخرين، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة والعلاقات الشخصية والمهنية. يمكن أن يكون هذا الاضطراب مزمنًا، إلا أن العلاجات النفسية والسلوكية، إلى جانب بعض الأدوية، تُساعد في تقليل الأعراض وتعزيز الثقة والقدرة على التفاعل الاجتماعي.

(Panic Disorder) اضطراب الهلع

اضطراب الهلع (Panic Disorder) هو نوع من اضطرابات القلق يتميّز بحدوث نوبات مفاجئة ومتكررة من القلق الشديد أو الخوف تُعرف بـ"نوبات الهلع"، وتُصاحبها أعراض جسدية ونفسية مكثفة. النوبة الواحدة تستمر عادة من عدة دقائق إلى ساعة، وتتميز بتصاعد مفاجئ وسريع لمشاعر القلق الجسيم دون سبب واضح، مع أعراض جسدية قوية مثل خفقان القلب، ضيق التنفس، والدوار. رغم أن هذه النوبات قد تبدو وكأنها مرتبطة بتهديد جسدي وشيك، فإنها تحدث في أغلب الأحيان دون وجود خطر حقيقي. هذا التباين بين الإحساس بالخطر وغياب المسبب الواقعي هو ما يجعل هذا الاضطراب صعبًا على المصاب وذويهم.
Image

انضم إلى قائمتنا البريدية مجانا واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

حمل تطبيق تطمن

جميع المعلومات الطبية الواردة في موقع تطمن، تهدف لزيادة التوعية الصحية
ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص
جميع محفوظة لشركة تطمن الطبية ©2024